明治コレステさらりとは？いつ飲む？3つの機能と毎日の続け方

夫の健康診断の結果に「LDLコレステロールが高め」って書いてあって…。毎日の習慣でできることって、何かないかな。

健康診断の結果を見て、「そろそろ食事や生活を見直したいな」と思うこと、ありますよね。

そんなときに知ってほしいのが、明治の宅配専用の商品「明治コレステさらり」です。

結論からお伝えします。コレステさらりは、1本（100ml）に「HMPA」という成分が23mg入った機能性表示食品です。HMPAには、LDLコレステロールが高めの方、食後の血糖値が高めの方、BMIが高めの方に向けた3つの機能が報告されています。飲むのは1日1本。時間は決まっていないので、続けやすいときに飲めます。

明治コレステさらりとは？どんな人向けの飲み物？

コレステさらりは、明治の宅配専用の商品です。

こんな方に向けた飲み物です。

• LDLコレステロールが高めの方
• 食後の血糖値が高めの方
• BMIが高めの方（おなかの脂肪が気になる方）

健康診断の結果が気になってきた、40〜60代のご家族にぴったりです。

1本100mlの飲みきりサイズなのも、毎日続けやすいところですよ。

HMPAってどんな成分？

HMPA（エイチ・エム・ピー・エー）は、米ぬかを乳酸菌で発酵させてつくる「米ぬか発酵物」に含まれる、ポリフェノールが変化した成分です。

正式な名前は「3-（4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル）プロピオン酸」。長いので、HMPAと呼ばれています。

コレステロールや血糖値が高いと、どうなるの？

健康診断で「高め」と言われても、痛みやつらさがないので、ついそのままにしてしまいがちですよね。でも、どれも自覚症状がほとんどないまま、少しずつ体に負担がかかっていきます。

LDLコレステロールが高いと

LDLコレステロールが多い状態が続くと、血管の壁にたまって、血管がかたく、せまくなっていきます。これが「動脈硬化」です。動脈硬化が進むと、心筋梗塞や脳梗塞などの病気につながりやすくなります。

食後の血糖値が高いと

食後に血糖値が大きく上がる状態をくり返すと、血管に負担がかかります。血糖値が高い状態が続くと、糖尿病につながることもあります。

おなかの脂肪（内臓脂肪）がつくと

内臓脂肪が増えると、血圧や血糖値、中性脂肪が高くなったり、HDL（善玉）コレステロールが低くなったりしやすくなります。内臓脂肪がたまったうえに、血圧・血糖・脂質のうち2つ以上が基準から外れた状態が「メタボリックシンドローム」で、動脈硬化を進める原因になります。おへその高さのおなか周りが男性85cm以上・女性90cm以上は、内臓脂肪がたまっている目安です。

痛くもかゆくもないから、つい後回しにしちゃうのよね…。

だからこそ、健康診断の数字は、毎日の食事や生活を見直すいいきっかけです。健康診断で「要受診」「要再検査」と書かれていたら、まずはかかりつけのお医者さんへ。そのうえで、できることから毎日の習慣を整えていきましょう。

食事のバランスや適度な運動を基本に、数値が高めの健康な方が、毎日の習慣に取り入れやすい食品もあります。その1つが、コレステさらりです。

コレステさらりの効果は？届け出ている3つの機能

コレステさらりは、国に届け出た「機能性表示食品」です。パッケージには、次のように書かれています。

3つの機能を、ひとつずつ見ていきます。

① LDLコレステロールが高めの方に

LDLコレステロール（いわゆる悪玉コレステロール）が高めの方の、LDLコレステロールや総コレステロールを下げる機能が報告されています。

LDLコレステロールが少し高めの、健康な20〜64歳の18人が参加した研究です。HMPA入りのカプセルをとるグループと、含まないカプセルをとるグループを、12週間くらべました。

② 食後の血糖値が高めの方に

食後の血糖値が高めの方の、食後に上がった血糖値を下げる機能が報告されています。

こちらは、食後の血糖値が高めの、健康な40〜64歳の30人が参加した研究。HMPA入りのカプセルと、入っていないカプセルをとるグループを、4週間くらべています。

③ BMIが高めの方に（おなかの脂肪とウエスト）

BMIが高めの方の、おなかの脂肪（内臓脂肪）とウエスト周囲径（おなか周りの長さ）を減らす機能が報告されています。

BMIは、体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）で計算する、体格の目安です。研究には、BMIが23〜30の、健康な20〜64歳の74人が参加。同じように、HMPA入りのカプセルと入っていないカプセルを、12週間くらべています。

コレステさらりはいつ飲む？1日何本？

1日1本（100ml）が目安です。

飲む時間は決まっていません。朝ごはんのとき、お昼のあと、仕事から帰ってひと息ついたときなど、続けやすい時間に飲めます。

コレステさらりは、毎日続けて飲めるように、成分や風味にこだわってつくられています。1日1本を、毎日の習慣にしてみてください。

朝ごはんのときなど、飲む時間を決めておくと続けやすいですよ。

毎日飲んでいい？

はい。1日1本を目安に、毎日の習慣として飲む商品です。

飲み忘れたら？

次の日も、1日1本を目安に飲んでください。

コレステさらりの味・カロリー・糖質は？

味は、すっきり飲みやすい青りんご風味。砂糖不使用・脂肪ゼロで、1本26kcalです。

1本で食物繊維が4.3gとれるのもうれしいところです。

コレステさらりは市販されている？スーパーで買える？

コレステさらりは、明治の宅配専用の商品です。スーパーやコンビニでは売っていません。

宅配とまとでは、週1回、地域ごとに決まった曜日にお届けしています。留守のときも、保冷箱に入れてお届けするので安心してくださいね。

週1回まとめて届くので、毎日1本ずつ飲むのにちょうどいい形です。札幌の冬も、雪道を買い出しに出なくてすみます。

配達しているのは、札幌市（北区・東区・西区・白石区・手稲区）と江別市です。ほかの地域も、お届けできる場合があります。くわしくは「札幌・江別の配達エリアと届き方」をご覧ください。

コレステさらりの商品の情報は、明治コレステさらりの商品ページにもまとめています。

コレステさらりのよくある質問

まとめ：コレステさらりを毎日の習慣に

明治コレステさらりは、健康診断の結果が気になってきた方の、毎日の習慣にぴったりの1本です。

コレステさらりは、LDLコレステロール・食後の血糖値・おなかの脂肪が気になる方に向けた、明治の宅配専用の機能性表示食品です。1日1本、好きな時間に飲めるので、毎日の習慣にしやすいですよ。

• 1本にHMPAが23mg入った、明治の宅配専用の機能性表示食品
• LDLコレステロール・食後の血糖値・BMIが高めの方に向けた3つの機能が報告されている
• 1日1本、いつ飲んでもOK。毎日の習慣に
• すっきり青りんご風味、砂糖不使用・脂肪ゼロで26kcal

家族みんなで、元気な毎日を続けていけますように。

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