
夫の健康診断の結果に「LDLコレステロールが高め」って書いてあって…。毎日の習慣でできることって、何かないかな。
健康診断の結果を見て、「そろそろ食事や生活を見直したいな」と思うこと、ありますよね。
そんなときに知ってほしいのが、明治の宅配専用の商品「明治コレステさらり」です。
結論からお伝えします。コレステさらりは、1本(100ml)に「HMPA」という成分が23mg入った機能性表示食品です。HMPAには、LDLコレステロールが高めの方、食後の血糖値が高めの方、BMIが高めの方に向けた3つの機能が報告されています。飲むのは1日1本。時間は決まっていないので、続けやすいときに飲めます。
この記事でわかること
- コレステさらりはどんな飲み物?どんな人向け?
- コレステロールや血糖値が高いと、どうなるの?
- 届け出ている3つの機能
- いつ飲む?1日何本?毎日飲んでいい?
- 味・カロリー・糖質と、どこで買えるか
- 1. 明治コレステさらりとは?どんな人向けの飲み物?
- 1.1. HMPAってどんな成分?
- 2. コレステロールや血糖値が高いと、どうなるの?
- 2.1. LDLコレステロールが高いと
- 2.2. 食後の血糖値が高いと
- 2.3. おなかの脂肪(内臓脂肪)がつくと
- 3. コレステさらりの効果は?届け出ている3つの機能
- 3.1. ① LDLコレステロールが高めの方に
- 3.2. ② 食後の血糖値が高めの方に
- 3.3. ③ BMIが高めの方に(おなかの脂肪とウエスト)
- 4. コレステさらりはいつ飲む?1日何本?
- 4.1. 毎日飲んでいい?
- 4.2. 飲み忘れたら?
- 5. コレステさらりの味・カロリー・糖質は?
- 6. コレステさらりは市販されている?スーパーで買える?
- 7. コレステさらりのよくある質問
- 8. まとめ:コレステさらりを毎日の習慣に
明治コレステさらりとは?どんな人向けの飲み物?

コレステさらりは、明治の宅配専用の商品です。
| 明治コレステさらり | |
| 種類 | 乳飲料(機能性表示食品) |
| 容量 | 100ml(飲みきりサイズ) |
| 入っている成分 | HMPA 23mg(1本あたり) |
| 味 | すっきり飲みやすい青りんご風味 |
| カロリー | 26kcal(1本あたり) |
| うれしいところ | 砂糖不使用・脂肪ゼロ |
| 買い方 | 宅配専用(玄関まで届く) |
こんな方に向けた飲み物です。
- LDLコレステロールが高めの方
- 食後の血糖値が高めの方
- BMIが高めの方(おなかの脂肪が気になる方)
健康診断の結果が気になってきた、40〜60代のご家族にぴったりです。

1本100mlの飲みきりサイズなのも、毎日続けやすいところですよ。
HMPAってどんな成分?
HMPA(エイチ・エム・ピー・エー)は、米ぬかを乳酸菌で発酵させてつくる「米ぬか発酵物」に含まれる、ポリフェノールが変化した成分です。
正式な名前は「3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸」。長いので、HMPAと呼ばれています。
コレステロールや血糖値が高いと、どうなるの?

健康診断で「高め」と言われても、痛みやつらさがないので、ついそのままにしてしまいがちですよね。でも、どれも自覚症状がほとんどないまま、少しずつ体に負担がかかっていきます。
LDLコレステロールが高いと
LDLコレステロールが多い状態が続くと、血管の壁にたまって、血管がかたく、せまくなっていきます。これが「動脈硬化」です。動脈硬化が進むと、心筋梗塞や脳梗塞などの病気につながりやすくなります。
食後の血糖値が高いと
食後に血糖値が大きく上がる状態をくり返すと、血管に負担がかかります。血糖値が高い状態が続くと、糖尿病につながることもあります。
おなかの脂肪(内臓脂肪)がつくと
内臓脂肪が増えると、血圧や血糖値、中性脂肪が高くなったり、HDL(善玉)コレステロールが低くなったりしやすくなります。内臓脂肪がたまったうえに、血圧・血糖・脂質のうち2つ以上が基準から外れた状態が「メタボリックシンドローム」で、動脈硬化を進める原因になります。おへその高さのおなか周りが男性85cm以上・女性90cm以上は、内臓脂肪がたまっている目安です。

痛くもかゆくもないから、つい後回しにしちゃうのよね…。
だからこそ、健康診断の数字は、毎日の食事や生活を見直すいいきっかけです。健康診断で「要受診」「要再検査」と書かれていたら、まずはかかりつけのお医者さんへ。そのうえで、できることから毎日の習慣を整えていきましょう。
食事のバランスや適度な運動を基本に、数値が高めの健康な方が、毎日の習慣に取り入れやすい食品もあります。その1つが、コレステさらりです。
コレステさらりの効果は?届け出ている3つの機能

コレステさらりは、国に届け出た「機能性表示食品」です。パッケージには、次のように書かれています。
届け出ている機能
本品には3-(4-ヒドロキシ-3-メトキシフェニル)プロピオン酸(HMPA)が含まれます。HMPAは、LDLコレステロールが高めの方のLDLコレステロールや総コレステロールを下げる機能や食後血糖値が高めの方の食後に上昇した血糖値を下げる機能、およびBMIが高めの方の腹部の脂肪(内臓脂肪)とウエスト周囲径を減らす機能が報告されています。
3つの機能を、ひとつずつ見ていきます。
① LDLコレステロールが高めの方に
LDLコレステロール(いわゆる悪玉コレステロール)が高めの方の、LDLコレステロールや総コレステロールを下げる機能が報告されています。
LDLコレステロールが少し高めの、健康な20〜64歳の18人が参加した研究です。HMPA入りのカプセルをとるグループと、含まないカプセルをとるグループを、12週間くらべました。
② 食後の血糖値が高めの方に
食後の血糖値が高めの方の、食後に上がった血糖値を下げる機能が報告されています。
こちらは、食後の血糖値が高めの、健康な40〜64歳の30人が参加した研究。HMPA入りのカプセルと、入っていないカプセルをとるグループを、4週間くらべています。
③ BMIが高めの方に(おなかの脂肪とウエスト)
BMIが高めの方の、おなかの脂肪(内臓脂肪)とウエスト周囲径(おなか周りの長さ)を減らす機能が報告されています。
BMIは、体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で計算する、体格の目安です。研究には、BMIが23〜30の、健康な20〜64歳の74人が参加。同じように、HMPA入りのカプセルと入っていないカプセルを、12週間くらべています。
コレステさらりはいつ飲む?1日何本?

1日1本(100ml)が目安です。
飲む時間は決まっていません。朝ごはんのとき、お昼のあと、仕事から帰ってひと息ついたときなど、続けやすい時間に飲めます。
コレステさらりは、毎日続けて飲めるように、成分や風味にこだわってつくられています。1日1本を、毎日の習慣にしてみてください。

朝ごはんのときなど、飲む時間を決めておくと続けやすいですよ。
毎日飲んでいい?
はい。1日1本を目安に、毎日の習慣として飲む商品です。
飲み忘れたら?
次の日も、1日1本を目安に飲んでください。
コレステさらりの味・カロリー・糖質は?

味は、すっきり飲みやすい青りんご風味。砂糖不使用・脂肪ゼロで、1本26kcalです。
| 1本(100ml)あたり | 明治コレステさらり |
| カロリー | 26kcal |
| たんぱく質 | 0.5g |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 8.1g(糖質3.8g・糖類2.5g) |
| 食物繊維 | 4.3g |
| 食塩相当量 | 0.089g |
| HMPA | 23mg |
1本で食物繊維が4.3gとれるのもうれしいところです。
コレステさらりは市販されている?スーパーで買える?

コレステさらりは、明治の宅配専用の商品です。スーパーやコンビニでは売っていません。

宅配とまとでは、週1回、地域ごとに決まった曜日にお届けしています。留守のときも、保冷箱に入れてお届けするので安心してくださいね。
週1回まとめて届くので、毎日1本ずつ飲むのにちょうどいい形です。札幌の冬も、雪道を買い出しに出なくてすみます。
配達しているのは、札幌市(北区・東区・西区・白石区・手稲区)と江別市です。ほかの地域も、お届けできる場合があります。くわしくは「札幌・江別の配達エリアと届き方」をご覧ください。
コレステさらりの商品の情報は、明治コレステさらりの商品ページにもまとめています。
コレステさらりのよくある質問
コレステさらりを飲むと痩せる?
体重を減らす機能ではありません。BMIが高めの方の、おなかの脂肪(内臓脂肪)とウエスト周囲径を減らす機能が報告されています。毎日の食事のバランスと一緒に、続けてみてください。
薬を飲んでいても飲める?
服薬中の方は、医師・薬剤師にご相談ください。
R-1やLG21と一緒に届けてもらえる?
はい。R-1やLG21など、ほかの明治の宅配商品と一緒にお届けできます。家族それぞれの1本を、まとめて届けてもらえます。
保存はどうすればいい?
10℃以下で保存します。届いたら、早めに冷蔵庫に入れてください。
まとめ:コレステさらりを毎日の習慣に
明治コレステさらりは、健康診断の結果が気になってきた方の、毎日の習慣にぴったりの1本です。

コレステさらりは、LDLコレステロール・食後の血糖値・おなかの脂肪が気になる方に向けた、明治の宅配専用の機能性表示食品です。1日1本、好きな時間に飲めるので、毎日の習慣にしやすいですよ。
- 1本にHMPAが23mg入った、明治の宅配専用の機能性表示食品
- LDLコレステロール・食後の血糖値・BMIが高めの方に向けた3つの機能が報告されている
- 1日1本、いつ飲んでもOK。毎日の習慣に
- すっきり青りんご風味、砂糖不使用・脂肪ゼロで26kcal
家族みんなで、元気な毎日を続けていけますように。
2.png)



