R-1ヨーグルトは何歳から？1歳〜1歳半が目安｜子どもにうれしい理由と注意点
毎日の習慣として親しまれているR-1ヨーグルト。 「うちの子にもそろそろあげていいのかな？」—何歳からあげてもいいのか気になりますよね。 結論からお伝えします。R-1（甘みのあるヨーグルト）は、離乳食が終わる1歳〜1歳半 […]
R-1ヨーグルトは体に悪い？毎日飲んで大丈夫か、気になる点をやさしく解説！
「R-1ヨーグルト 体に悪い」—そう検索して、このページにたどり着いた方も多いと思います。毎日のように口にするものだからこそ、「本当に大丈夫？」と気になりますよね。 結論からお伝えします。R-1ヨーグルトは“体に悪い”食 […]
牛乳は骨にいいの？70代・80代の親の「骨密度」が気になる家族へ｜カルシウムの本当の話
「最近、親がよく転ぶ」「ぶつけた腰やひざの痛みが、なかなか引かない」 離れて暮らす親の体のことは、心配が尽きませんよね。 その痛み、もしかして「骨が弱くなっているサインかも」と気になって、このページにたどり着いた方も多い […]
札幌でエアコンなしの夏は危険？真夏日増加と熱中症・水分対策！
「北海道の夏は涼しいから、エアコンなしでも平気」—少し前まではそうでした。でも近年、札幌の夏は明らかに変わってきています。 この記事では、なぜ札幌でも暑さ対策が必要になったのか、そしてエアコンがなくてもできるお部屋の工夫 […]
子どもの夏風邪はいつ治る？看病のコツ・受診の目安・登園の判断
夜中に急な発熱、朝起きたら喉を痛がって不機嫌……。夏風邪は、子どもが急にかかって慌てることが多いですよね。 そんな不安に、ひとつずつお答えします。 この記事は、症状の見分け方／治るまでの目安／おうちでの看病／受診のサイン […]
「夏風邪で子どもが食べない…」喉が痛い日でも栄養を切らさない、手軽な補給のコツ【札幌の明治宅配】
熱は下がってきたのに、ごはんを「いらない」 喉を痛がって、大好物も一口でストップ……。夏風邪のとき、食べてくれない我が子を前にした不安は、本当にこたえますよね。 わかります、その不安。 でも食欲がない日は、無理に食べさせ […]
夜中に目が覚める・目が疲れる…睡眠の質と目のピントをケアする方法
「ベッドに入っても、なかなか寝つけない」「夜中に何度も目が覚めて、朝スッキリしない」「夕方になると、目がショボショボしてピントが合いにくい」 年齢に関係なく、こんな「眠り」と「目」の悩みを抱える人が増えています。 加齢で […]
「受験当日に体調を崩したら…」の不安をゼロに。中学・高校・大学受験生のママ必読、R-1体調管理3つの鉄則
「受験当日にインフルエンザだけは絶対…」その不安、よくわかります 「あと3ヶ月で本番なのに、また熱を出した…」 「もし受験当日に体調を崩したらどうしよう…」 「冬の感染症シーズン、本当に乗り切れるかな…」 夜、寝ている我 […]
夫の健康診断結果に「胃」の文字…妻が食事サポートで始めるLG21習慣
「健康診断結果、胃に何か書いてある…」夫より先に、妻が不安になっていませんか？ 健康診断の結果が郵便で届いた日。 夫が読み終わって、机に置きっぱなしになっている1枚の紙。何気なく目を通したら—— 「胃に所見あり」「ピロリ […]
「保育園の洗礼はいつまで続く？」看病疲れのママへ。終わりの目安と今日からできる3つの習慣
「またうちの子だけ熱…」保育園の洗礼、もう限界じゃないですか？ 月曜の朝、子どもの額にそっと手を当てた瞬間——「あ、熱い…」「またか…」と心が沈むあの感覚、思い当たるママは多いのではないでしょうか。 仕事の途中で鳴る保育 […]